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吃货掌门人必备的养生美食

    1.板栗:改善手脚冰冷;2.坚果:延长饱腹感;3.大豆:补充雌激素;4.茶:红茶,乌龙茶普洱降低体重;5.咖喱:预防肥胖,给身体提供热量;6.百合:润燥滋阴美容;7.紫菜:使皮肤保持年轻;8.三文鱼:延缓衰老;9.西兰花:防皮肤干燥;10.黑米:补肾暖身。

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分类:微博段子| 发布:admin| 查看: | 发表时间:2012-11-7
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